☀️ Vigilance fortes chaleurs ☀️
Les températures élevées peuvent avoir des conséquences sur la santé de chacun, en particulier pour les personnes âgées, les enfants, les personnes malades ou isolées.
✅ Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
✅ Restez au frais et évitez les sorties aux heures les plus chaudes.
✅ Fermez volets et fenêtres en journée pour conserver la fraîcheur.
✅ Privilégiez les activités calmes et évitez les efforts physiques importants.
✅ Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches les plus fragiles.
⚠️ Les premiers signes d’alerte peuvent être des maux de tête, des crampes, des nausées ou un malaise.
En cas de malaise ou de coup de chaleur, appelez immédiatement le 15.
Prenez soin de vous et de vos proches durant cet épisode de fortes chaleurs. 🌡️💧